青春似火，超越自我——高二年级举办2022年秋季趣味运动会
来源：北京十二中发布时间：2022-11-13
为了丰富校园生活，帮助同学们强身健体，增强同学们的集体意识和集体荣誉感，11月9日下午，本部校区高二年级进行了以“青春似火，超越自我”为主题的趣味运动会。在短短一个小时里，同学们以极高的热情、满满的活力参与到各个项目中，挥洒着青春的汗水，感受着运动带来的乐趣。
跳大绳
在体育老师带大家进行了赛前热身并进行了比赛项目规则介绍之后，趣味运动会正式开始。第一个项目是跳大绳，每班出2人负责摇绳，20人跳绳，共22人，不限性别。由体育老师宣布开始，同学从八字循环连续进行跳绳，在3分钟内跳绳次数多的班级获胜。
跳大绳
在体育老师带大家进行了赛前热身并进行了比赛项目规则介绍之后，趣味运动会正式开始。第一个项目是跳大绳，每班出2人负责摇绳，20人跳绳，共22人，不限性别。由体育老师宣布开始，同学从八字循环连续进行跳绳，在3分钟内跳绳次数多的班级获胜。
随着哨声响起，绳⼦被抡成⼀个半圆，上下飞舞，打在地上发出“啪哒啪哒”的节奏声。同学们随着绳⼦的节奏一个接一个的在绳中穿梭，旁边未上场的同学也在加油打气。这个活动不仅锻炼了身体的灵活性，还提高了团队凝聚力、增加了同学间的默契。
接力投篮
第二个项目是投篮接力赛，每班10人在3分钟内接力投篮，统计3分钟内所有人投篮的个数。同学们纷纷化身神投手，展现出自己的风采。
接力投篮
第二个项目是投篮接力赛，每班10人在3分钟内接力投篮，统计3分钟内所有人投篮的个数。同学们纷纷化身神投手，展现出自己的风采。
膝盖微曲，重心放低，手肘抬起，手腕微扣，篮球在空中划出一道完美的抛物线，全场屏气凝神，只听“唰！”的一声，又是一记完美的空心入网，同学们不禁为神投手们连连叫好。
拔河
最后一个项目是拔河比赛，每班14人，每场比赛在指令发出后开始，直到一班拉过比赛线结束，由裁判判定胜负，负队被淘汰，胜队进入下一轮继续比拼。比赛开始，只见两个班级的选手们在跑道上排成整齐的两列，随着麻绳被抓起，中间悬挂的红丝带随风摇曳，像是一场决斗前的平静。哨声一响，各班的压轴选手奋力向后拖拽着绳子，前方的队员灵敏地调整节奏，场外的同学也热烈地喊着口号，全情投入着。到了白热化阶段，红丝带僵持着，在两边的决胜线飞舞。只听又一声哨响，再抬眼就看到胜利的队伍挥手欢呼着，尽情呐喊着。
第一场比赛在8班和9班之间进行，上场前两方选手信心十足，伴随着同学们的呐喊声，九班胜出。紧接着4班对阵6班，虽然两方阵容悬殊，但是仍然拿出了100%的力量应战，一声哨声后六班胜出。第三场是3班与10班的对决，精彩的对战后，3班更胜一筹。紧接着7班对5班，由于7班特殊的班级人员规模，英语南宫东齐老师与历史刘佳兴老师，同7班同学共同拼搏，并战胜5班。
第一轮最后一场由1班和2班收尾，双方势均力敌，不分上下，过了许久后才有了细微的差距，这场持久战最终由1班胜出。第二轮比赛，6班幸运流局，抽签决定9班对战7班，1班对战3班，激烈的对决后9班与3班获胜。第三轮决胜局，首先上场的是6班与9班，看似这场已成定局的比赛9班逆风翻盘成功挑战6班，后有3班对决6班，6班获胜。最后一战是9班对战3班，彼时跑道上站满了加油助威的同学，大家怀揣着一颗紧张的心拭目以待，哨声令下，顿时迸发出强大的气焰，片刻后冠军诞生了！是9班！青春无畏，逐梦扬威。这场充满趣味和快乐的运动会增进了班级成员之间的团结、协作、沟通、互助，增强了大家的团队意识，缓解了同学们学业上的压力，也使大家在经历挑战和克服困难的过程中，提高了抗挫折能力和情绪调节的能力，培养了同学们坚强的品质，相信同学们也会将这种精神带到学习和生活的方方面面！快乐的时光是难忘的，下面来听听同学们的感受吧！
“投篮接力比赛开始！”作为第一投的我，定了神，双眼正视篮板，从沉球点起球，上举，投篮。只听“哐哐”一声，篮球砸到了后篮圈上，弹出了。作为我们班的神射手，此时我突然慌了神，怎么没投进啊！白白丢了一次机会啊！我的内心开始忐忑不安了，手里出了冷汗，但转念一想，我必须沉着下来，放松，只能想过程，不想结果。第二次，我拿起球，用双手去感受球的重心，并看向篮板的中心，屏住一口气，心里只想着投篮动作，最后出手，一气呵成，进了！我们班赢下了宝贵的一分。通过这次趣味赛，我发现我也可以将投篮时的心态调整经验应用到学习生活中，就像这次期中考试，考试虽然已经结束了，结果也出来了，但我们更要反思过程是否足够专注，足够努力，足够沉着应对。当我们努力过好每一刻，我们便时刻都在提高自己，时刻都有所收获，这一刻刻的积少成多，便会呈现出我们每个人努力的精彩故事。结果只是终章，但它不影响过程的美丽。——高二（8）班张正泰
今天学校组织的趣味运动会，我参与了跳长绳、三分钟计时投篮和拔河比赛。最先开始的是跳长绳，我在队伍里负责摇绳，这次的塑料绳子让我感到格外的重，我对面的女生也在努力地摇绳，看到她坚持的样子，我告诉自己要坚持。在练习跳绳的时候，有几位同学经验不是很丰富，上来几次被绳子打到身上，但他们克服了内心的恐惧，总结经验、掌握规律。从一开始的频繁打断到后来能与前一位同学连上，同学们看到后都替他们感到高兴。还有几位同学熟悉跳绳的技巧，帮助其他同学找准时机，让我们的比赛顺利完成。在随后进行的投篮中，五名男生和五名女生尽自己的能力进行一次次的投篮。每当篮球穿过篮筐，站在篮球场边的同学们就会鼓掌欢呼，鼓舞场上同学的士气。拔河比赛同学们也全情参与，同学们站在跑道上为自己的班级呐喊助威，赛场上的同学全力拼搏。这次活动既放松了同学们考试后紧张的身心，也展示了同学们的别样风采！——高二（8）班张紫霄
紧张的期中考过后，我们迎来了放松时刻——趣味运动会。第一个项目便是极考察团队配合能力的跳大绳。一开始，大家似乎还沉浸在考试的沉思状态中，不是十分活跃。但当长绳一下一下有节奏地鞭打着绿草地、身边逐渐喧闹起来时，每个人心底对运动的喜爱又被唤起。在争分夺秒地练习后，随着哨响，比赛正式开始。同学们从一侧鱼贯而入，卡着长绳还未完全落下的时刻，快速冲到中间轻盈一跳后又猛地冲刺离开。但过程也并非零失误，总会有节奏错乱或被绳绊倒的时候，就算失误，大家也不急不躁，挥绳的同学利落地整理下手中的长绳后，再一次高高挥臂。随着时间流逝，能明显感觉到，不论是跳跃的，还是抡绳的同学，动作都放缓了。但在进入倒数时，大家还是不由自主的加快了动作。长绳比赛顺利落幕后，还进行了接力投篮和拔河比赛，更激动人心的还属后者。我们班在第一局比赛中，由于抽到了强劲的对手而遗憾下场，但是复盘后发现仍有一些地方可以在下次做的更好，比如我们班没有统一喊后退的口令，导致在僵持一段时间后体力不支，在对面班级整齐有力的口号声中逐渐陷入劣势。由于每个人在面对被拖拽时发力的时间不同，导致力不齐，在缺口处被一把拽了过去。虽然这次没有跻身前列，但是相信有了这次的经验教训，下一次集体活动中大家会表现的更好。——高二8班 乔芊
撰稿丨高二年级
摄影丨高二年级
拔河
最后一个项目是拔河比赛，每班14人，每场比赛在指令发出后开始，直到一班拉过比赛线结束，由裁判判定胜负，负队被淘汰，胜队进入下一轮继续比拼。比赛开始，只见两个班级的选手们在跑道上排成整齐的两列，随着麻绳被抓起，中间悬挂的红丝带随风摇曳，像是一场决斗前的平静。哨声一响，各班的压轴选手奋力向后拖拽着绳子，前方的队员灵敏地调整节奏，场外的同学也热烈地喊着口号，全情投入着。到了白热化阶段，红丝带僵持着，在两边的决胜线飞舞。只听又一声哨响，再抬眼就看到胜利的队伍挥手欢呼着，尽情呐喊着。
第一场比赛在8班和9班之间进行，上场前两方选手信心十足，伴随着同学们的呐喊声，九班胜出。紧接着4班对阵6班，虽然两方阵容悬殊，但是仍然拿出了100%的力量应战，一声哨声后六班胜出。第三场是3班与10班的对决，精彩的对战后，3班更胜一筹。紧接着7班对5班，由于7班特殊的班级人员规模，英语南宫东齐老师与历史刘佳兴老师，同7班同学共同拼搏，并战胜5班。
第一轮最后一场由1班和2班收尾，双方势均力敌，不分上下，过了许久后才有了细微的差距，这场持久战最终由1班胜出。第二轮比赛，6班幸运流局，抽签决定9班对战7班，1班对战3班，激烈的对决后9班与3班获胜。第三轮决胜局，首先上场的是6班与9班，看似这场已成定局的比赛9班逆风翻盘成功挑战6班，后有3班对决6班，6班获胜。最后一战是9班对战3班，彼时跑道上站满了加油助威的同学，大家怀揣着一颗紧张的心拭目以待，哨声令下，顿时迸发出强大的气焰，片刻后冠军诞生了！是9班！青春无畏，逐梦扬威。这场充满趣味和快乐的运动会增进了班级成员之间的团结、协作、沟通、互助，增强了大家的团队意识，缓解了同学们学业上的压力，也使大家在经历挑战和克服困难的过程中，提高了抗挫折能力和情绪调节的能力，培养了同学们坚强的品质，相信同学们也会将这种精神带到学习和生活的方方面面！快乐的时光是难忘的，下面来听听同学们的感受吧！
“投篮接力比赛开始！”作为第一投的我，定了神，双眼正视篮板，从沉球点起球，上举，投篮。只听“哐哐”一声，篮球砸到了后篮圈上，弹出了。作为我们班的神射手，此时我突然慌了神，怎么没投进啊！白白丢了一次机会啊！我的内心开始忐忑不安了，手里出了冷汗，但转念一想，我必须沉着下来，放松，只能想过程，不想结果。第二次，我拿起球，用双手去感受球的重心，并看向篮板的中心，屏住一口气，心里只想着投篮动作，最后出手，一气呵成，进了！我们班赢下了宝贵的一分。通过这次趣味赛，我发现我也可以将投篮时的心态调整经验应用到学习生活中，就像这次期中考试，考试虽然已经结束了，结果也出来了，但我们更要反思过程是否足够专注，足够努力，足够沉着应对。当我们努力过好每一刻，我们便时刻都在提高自己，时刻都有所收获，这一刻刻的积少成多，便会呈现出我们每个人努力的精彩故事。结果只是终章，但它不影响过程的美丽。——高二（8）班张正泰
今天学校组织的趣味运动会，我参与了跳长绳、三分钟计时投篮和拔河比赛。最先开始的是跳长绳，我在队伍里负责摇绳，这次的塑料绳子让我感到格外的重，我对面的女生也在努力地摇绳，看到她坚持的样子，我告诉自己要坚持。在练习跳绳的时候，有几位同学经验不是很丰富，上来几次被绳子打到身上，但他们克服了内心的恐惧，总结经验、掌握规律。从一开始的频繁打断到后来能与前一位同学连上，同学们看到后都替他们感到高兴。还有几位同学熟悉跳绳的技巧，帮助其他同学找准时机，让我们的比赛顺利完成。在随后进行的投篮中，五名男生和五名女生尽自己的能力进行一次次的投篮。每当篮球穿过篮筐，站在篮球场边的同学们就会鼓掌欢呼，鼓舞场上同学的士气。拔河比赛同学们也全情参与，同学们站在跑道上为自己的班级呐喊助威，赛场上的同学全力拼搏。这次活动既放松了同学们考试后紧张的身心，也展示了同学们的别样风采！——高二（8）班张紫霄
紧张的期中考过后，我们迎来了放松时刻——趣味运动会。第一个项目便是极考察团队配合能力的跳大绳。一开始，大家似乎还沉浸在考试的沉思状态中，不是十分活跃。但当长绳一下一下有节奏地鞭打着绿草地、身边逐渐喧闹起来时，每个人心底对运动的喜爱又被唤起。在争分夺秒地练习后，随着哨响，比赛正式开始。同学们从一侧鱼贯而入，卡着长绳还未完全落下的时刻，快速冲到中间轻盈一跳后又猛地冲刺离开。但过程也并非零失误，总会有节奏错乱或被绳绊倒的时候，就算失误，大家也不急不躁，挥绳的同学利落地整理下手中的长绳后，再一次高高挥臂。随着时间流逝，能明显感觉到，不论是跳跃的，还是抡绳的同学，动作都放缓了。但在进入倒数时，大家还是不由自主的加快了动作。长绳比赛顺利落幕后，还进行了接力投篮和拔河比赛，更激动人心的还属后者。我们班在第一局比赛中，由于抽到了强劲的对手而遗憾下场，但是复盘后发现仍有一些地方可以在下次做的更好，比如我们班没有统一喊后退的口令，导致在僵持一段时间后体力不支，在对面班级整齐有力的口号声中逐渐陷入劣势。由于每个人在面对被拖拽时发力的时间不同，导致力不齐，在缺口处被一把拽了过去。虽然这次没有跻身前列，但是相信有了这次的经验教训，下一次集体活动中大家会表现的更好。——高二8班 乔芊
撰稿丨高二年级
摄影丨高二年级
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