体育老师教你健身，“云”上见！
来源：北京十二中发布时间：2022-05-13
为了丰富同学们的居家生活，北京十二中附属实验小学的体育老师们启动了特色的居家“云”课，让健身不掉线。
特色一：课程可自主选择
为保障学生居家学习的身心健康，保护视力增强体质，我校体育组以“简单易学、提升兴趣、循序渐进”的方式，录制了一系列新颖实用的视频课程内容，并每周更新五个运动小视频，丰富的视频资源满足学生居家运动的不同需求。
特色二：时空自主化
学生根据自己情况自主练习，可以课间操练，可以等待核酸检测时练，可以下午室外练，可以睡前练一练。学生开心地去跳、去练，感受大汗淋漓的魅力，体验强身“抗疫”健康生活的方式，保证每天一小时体育锻炼。让运动帮助孩子们调整身心，释放学习压力，让他们保持心情舒畅，更好地去学习。让孩子们在挥汗如雨的同时，既锻炼了身体又增进了技能。让孩子们收获了强健的体魄、美丽的心情，更为他们的居家学习生活增添了靓丽的风景。
撰稿丨郑娜
视频丨体育组教师
特色一：课程可自主选择
为保障学生居家学习的身心健康，保护视力增强体质，我校体育组以“简单易学、提升兴趣、循序渐进”的方式，录制了一系列新颖实用的视频课程内容，并每周更新五个运动小视频，丰富的视频资源满足学生居家运动的不同需求。
特色二：时空自主化
学生根据自己情况自主练习，可以课间操练，可以等待核酸检测时练，可以下午室外练，可以睡前练一练。学生开心地去跳、去练，感受大汗淋漓的魅力，体验强身“抗疫”健康生活的方式，保证每天一小时体育锻炼。让运动帮助孩子们调整身心，释放学习压力，让他们保持心情舒畅，更好地去学习。让孩子们在挥汗如雨的同时，既锻炼了身体又增进了技能。让孩子们收获了强健的体魄、美丽的心情，更为他们的居家学习生活增添了靓丽的风景。
撰稿丨郑娜
视频丨体育组教师
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