本部高一德育早课｜放平心态，直面挑战
来源：北京十二中发布时间：2022-11-09
11月4日，本部校区开展了本学期第9次德育早课，一起来看看吧。
高一1班
11月4日，期中考试即将来临，高一1班进行了关于期中动员的德育早课。考试是一种挑战，同时也是一次机遇，是每一位优秀学子展示才华，实现理想的必由之路。赵老师再次向大家强调了考试要求，包育典老师向大家分享了，瞄准重点与易错点复习的建议，与在考场上注重答题规范与技巧的殷殷嘱托。最后，希望所有同学心态平和不焦躁，充满自信不气馁，以智慧和勇气迎接期中考试。
高一2班
11月4日，高一2班的班主任郭茜老师在班内进行了期中动员，郭老师首先强调了这次期中考试的重要性，并教给了同学们一些实用的应试技巧。老师还与同学们分享了自己在学生时代的考试心理以及如何对自己进行积极的心理暗示，极大帮助了同学们舒缓自己的考试压力。在最后，郭老师表达了对同学们的殷切希望与鼓励，同学们也都纷纷表示立志好好复习，利用周末时间查漏补缺，争取考出水平，考出佳绩！
高一3班
高一3班开展了以期中考试动员为主题的德育早课。考前动员分为考前准备以及应试技巧两方面，详细地为同学们介绍了备考技巧。这次德育早课，为同学们打了一剂“强心剂”，使同学们以更沉稳的心态备考。
高一4班
高一4班开展了主题为“期中热身小游戏”的德育早课。各科课代表提前准备好了题目，在德育早课中，同学们随机分为六个小组进行比赛。大家全神贯注，都想为小组比赛的胜利贡献一份力量。一日之计在于晨，本次德育早课帮助同学们减轻了压力，希望同学们进一步发现自己在各科中的弱点，在期中考试中取得理想的成绩！
高一5班
高一5班开展了“英汉背诵比拼”活动，活动设置了提醒员和计分员。背诵的范围是古诗文和英语TED演讲中的部分及英语书上要背诵的段落，且通过“S形”，班里的每个同学都轮流背诵。大家以小组为单位比拼计分；每个同学背一句，下个同学需要接上并随时准备提醒员更换篇目，大家全神贯注，反应迅速，团结了同学，巩固了知识。
高一6班
围绕介绍感动中国人物黄文秀这一主题，高一6班的吴镇敏和魏钰馨同学展开了本次德育早课。首先，通过一段视频讲述了黄文秀在自己家才刚实现脱贫，父亲身患肝癌、母亲有先天性心脏病的关头，毅然决然去家乡百坭村扶贫。然后展示了黄文秀用心逐个攻破驻村时遇到的困难，实现百坭村集体经济项目增收翻倍。自己却死在了扶贫的路上。这次德育早课，同学们意识到青年一代是祖国走向繁荣富强的关键一代，青年应勇于担当责任，奉献无悔。
高一7班
高一7班带来了关于“期中考试”的德育早课。班主任孙老师首先对期中考试提出了几点要求，希望同学们不投机取巧，做有诚信、有道德的人。随后，同学们就关于期中考试科学备考展开了分享。最后班级举行了语文古诗接龙活动，同学们都积极参与其中。通过本次德育早课，同学们了解到了更多的备考方法，预祝考试顺利！
高一8班
在当下学习十分紧张的情况下，同学们应该如何保持健康呢？高一8班开展了主题为“健康”的德育早课，由王铄洋和王文韬同学主持。首先，健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。保持身体健康分为三个方面，分别是养成良好的生活习惯、定期去医院检查、还有适当的运动。身心健康分为五方面，第一是调整对自己的认知，第二是管理好自己的情绪，第三是维持良好的人际关系、第四是自我的奖励，第五是保证睡眠充足。希望同学们可以时刻关注自身的健康，找到解决自身健康问题的方法与措施。
高一9班
高一9班开展了以“心理健康”为主题的德育早课活动。讲解人分别从心理健康的定义和具体体现，目的及意义，亚健康和心理亚健康，了解治疗方法，同学们可以在心理健康方面做些什么五个方面为同学们介绍了心理健康的相关内容。最后，在讲解人对同学们的美好祝愿中结束了本次德育早课：愿同学们健康快乐成长 有充分的安全感。愿同学们高学业有成 充分的了解自己，人格个性完整发挥才能兴趣爱好。愿生活充满希望脚踏实地志存高远。愿同学们心理健康发展 做新时代的弄潮儿。
高一10班
高一10班关心、孙天东、李承睿三位同学为大家带来了一节以“学习很枯燥 看我如何漂亮的坚持”为主题的德育早课。临近期中考试，三位同学为大家总结出了科学的学习方法，采用讲解、观看视频多种形式缓解同学们的备考压力，帮助大家以一个崭新的面貌积极应对这次考试。李承睿同学分享了自己的学习方法和缓解备考压力的经验，同学们都受益匪浅。三位同学用贴近生活、能使同学们感同身受的方式传递了学习的重要性，激发了大家对学习的热情，为迎接期中考试打造一个崭新的面貌。
撰稿丨高一年级
摄影丨高一年级
高一1班
11月4日，期中考试即将来临，高一1班进行了关于期中动员的德育早课。考试是一种挑战，同时也是一次机遇，是每一位优秀学子展示才华，实现理想的必由之路。赵老师再次向大家强调了考试要求，包育典老师向大家分享了，瞄准重点与易错点复习的建议，与在考场上注重答题规范与技巧的殷殷嘱托。最后，希望所有同学心态平和不焦躁，充满自信不气馁，以智慧和勇气迎接期中考试。
高一2班
11月4日，高一2班的班主任郭茜老师在班内进行了期中动员，郭老师首先强调了这次期中考试的重要性，并教给了同学们一些实用的应试技巧。老师还与同学们分享了自己在学生时代的考试心理以及如何对自己进行积极的心理暗示，极大帮助了同学们舒缓自己的考试压力。在最后，郭老师表达了对同学们的殷切希望与鼓励，同学们也都纷纷表示立志好好复习，利用周末时间查漏补缺，争取考出水平，考出佳绩！
高一3班
高一3班开展了以期中考试动员为主题的德育早课。考前动员分为考前准备以及应试技巧两方面，详细地为同学们介绍了备考技巧。这次德育早课，为同学们打了一剂“强心剂”，使同学们以更沉稳的心态备考。
高一4班
高一4班开展了主题为“期中热身小游戏”的德育早课。各科课代表提前准备好了题目，在德育早课中，同学们随机分为六个小组进行比赛。大家全神贯注，都想为小组比赛的胜利贡献一份力量。一日之计在于晨，本次德育早课帮助同学们减轻了压力，希望同学们进一步发现自己在各科中的弱点，在期中考试中取得理想的成绩！
高一5班
高一5班开展了“英汉背诵比拼”活动，活动设置了提醒员和计分员。背诵的范围是古诗文和英语TED演讲中的部分及英语书上要背诵的段落，且通过“S形”，班里的每个同学都轮流背诵。大家以小组为单位比拼计分；每个同学背一句，下个同学需要接上并随时准备提醒员更换篇目，大家全神贯注，反应迅速，团结了同学，巩固了知识。
高一6班
围绕介绍感动中国人物黄文秀这一主题，高一6班的吴镇敏和魏钰馨同学展开了本次德育早课。首先，通过一段视频讲述了黄文秀在自己家才刚实现脱贫，父亲身患肝癌、母亲有先天性心脏病的关头，毅然决然去家乡百坭村扶贫。然后展示了黄文秀用心逐个攻破驻村时遇到的困难，实现百坭村集体经济项目增收翻倍。自己却死在了扶贫的路上。这次德育早课，同学们意识到青年一代是祖国走向繁荣富强的关键一代，青年应勇于担当责任，奉献无悔。
高一7班
高一7班带来了关于“期中考试”的德育早课。班主任孙老师首先对期中考试提出了几点要求，希望同学们不投机取巧，做有诚信、有道德的人。随后，同学们就关于期中考试科学备考展开了分享。最后班级举行了语文古诗接龙活动，同学们都积极参与其中。通过本次德育早课，同学们了解到了更多的备考方法，预祝考试顺利！
高一8班
在当下学习十分紧张的情况下，同学们应该如何保持健康呢？高一8班开展了主题为“健康”的德育早课，由王铄洋和王文韬同学主持。首先，健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。保持身体健康分为三个方面，分别是养成良好的生活习惯、定期去医院检查、还有适当的运动。身心健康分为五方面，第一是调整对自己的认知，第二是管理好自己的情绪，第三是维持良好的人际关系、第四是自我的奖励，第五是保证睡眠充足。希望同学们可以时刻关注自身的健康，找到解决自身健康问题的方法与措施。
高一9班
高一9班开展了以“心理健康”为主题的德育早课活动。讲解人分别从心理健康的定义和具体体现，目的及意义，亚健康和心理亚健康，了解治疗方法，同学们可以在心理健康方面做些什么五个方面为同学们介绍了心理健康的相关内容。最后，在讲解人对同学们的美好祝愿中结束了本次德育早课：愿同学们健康快乐成长 有充分的安全感。愿同学们高学业有成 充分的了解自己，人格个性完整发挥才能兴趣爱好。愿生活充满希望脚踏实地志存高远。愿同学们心理健康发展 做新时代的弄潮儿。
高一10班
高一10班关心、孙天东、李承睿三位同学为大家带来了一节以“学习很枯燥 看我如何漂亮的坚持”为主题的德育早课。临近期中考试，三位同学为大家总结出了科学的学习方法，采用讲解、观看视频多种形式缓解同学们的备考压力，帮助大家以一个崭新的面貌积极应对这次考试。李承睿同学分享了自己的学习方法和缓解备考压力的经验，同学们都受益匪浅。三位同学用贴近生活、能使同学们感同身受的方式传递了学习的重要性，激发了大家对学习的热情，为迎接期中考试打造一个崭新的面貌。
撰稿丨高一年级
摄影丨高一年级
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