学习榜样，发展自我！北京十二中本部校区高一年级开展第二次德育早课

 9月10日，北京十二中本部校区高一年级新学期第二次德育早课在各班教室如期开展，同学们或就社会热点问题、安全问题、榜样的力量、目标确立、课外知识拓展等内容展开交流，或通过破冰活动增进彼此的了解，形式多样，内容丰富。


高一（1）班

 高一（1）班的德育早课由赵子涵同学和朱玥雯同学带来，在这次早课中，她们介绍了七一勋章的获得者和他们的感人事迹。
 

 首先，大家了解了七一勋章的意义，随后，两位同学将29位七一勋章获得者的事迹与成就详细分成了“脱贫”“戍边”“医学”“走进民众”“爱岗敬业”等十二个方面，来帮助大家来对七一勋章的获得者们有更加深入的了解，获得更深刻的感悟。他们之中不仅有大家耳熟能详的张桂梅、黄文秀，也有着很少人知道的基层干部王兰花，为实现“全国人民穿好衣”的梦想而在平凡的岗位上干出不平凡业绩的黄宝妹等人。在讲解中，同学们进一步了解了这些榜样模范的事迹，体会到了他们对党、对国家、对人民的深沉的热爱。新中国几十年来的辉煌成就，少不了像他们一样的奉献者的付出与努力。

 在介绍完29位优秀榜样的事迹后，班主任杨老师进行了总结。正如她所说的那样，或许我们并不能将他们的事迹都记住，但我们可以记住曾经有这样的一些人，为了人民的美好生活而不懈努力着。他们正是同学们值得学习的对象，也是同学们真正的榜样。

 “跟随榜样脚步，共建美好明天。”便是这次德育早课的结语。同学们应同结语所言，跟随这些英雄模范，将他们视作榜样去学习他们，用自身的努力来建设出心中那美好的未来。


高一（2）班

 中秋将至，张思勤同学就“月”这个话题为同学们展开了诗词的讲解。月亮可以有多浪漫呢？谁也无法回答，但是诗人们用诗词表达了自己心中的月亮之美。“高飞人未还，一帘风月闲。”“人生代代无穷已，江月年年望相似。”月之美，也许每个人的理解都不一样。
 

 郑旭同学演讲的主题是“浅析《资本论》”，正好与同学们现在所学习的政治内容相结合；他主要介绍了《资本论》的内容、性质、背景等；生动的讲解将复杂的关系梳理得一清二楚，让政治学科的学习也更加便利。这次的德育早课做到了既有“德”又有“育”，同学们一起度过了一个充实而丰富的早晨。


高一（3）班

 高一（3）班德育早课的主题是“乌龟，乌鸦和巫婆之破冰活动”。破冰，即打破人与人的交往之间的隔阂，就像打破严冬厚厚的冰层一般，也旨在让成为新同学的大家能够彼此熟悉。这是一个考验同学们多项能力的小游戏，游戏规则是每两列同学一组围成一圈，右手掌心向下，左手食指顶住右边同学的右手手掌，听到“乌鸦”一词后，右手抓右边同学的手，左手逃脱，惩罚是每组错的最多的同学表演节目。受到惩罚的同学纷纷展示自己的才艺：唱歌、报菜名、背诗……随着照相机快门的按下，游戏在欢声笑语中结束。

 通过这次的德育早课，同学们调节了情绪，使一天的学习生活充满生机与活力。同时小游戏也锻炼了大家的反应能力、协调能力和审题能力。更重要的是，同学们之间打破了生疏，相互了解，彼此熟悉，促进了班级的凝聚力。期待下次精彩有意义的德育早课！
 

高一（4）班

 高一（4）班的四名同学张马力嘉、贾宝胜、张璐、王景先就“榜样”一词与同学们进行分享与讨论。在德育早课上，他们首先展示了近期“饭圈”的乱象，并以社会时事热点为例，分享了对“流量网红”、失德艺人的看法，帮助同学们树立正确的三观。
 

 此外，他们还为同学们讲述了于敏、庄文颖、李俊贤等科学家的故事。通过将“流量网红”、失德艺人与无私奉献、报效祖国的科学家进行对比，不但令同学们了解了更多国家英雄，而且使同学们树立起了正确的榜样观、价值观。本节早课与语文学科知识相结合，让同学们真正体会到了青春的意义，生动、形象且意义非凡。
 

 

高一（5）班

 现如今，教育双减政策是社会上讨论度很高的一个新政策，而作为刚刚成为高一新生的同学们，应该如何应对这一政策？基于此，高一（5）班举行了以《应对双减》为主题的德育早课，早课主要有以下几个部分：1、了解双减政策；2、学会掌控时间；3、合理运用方法；4、正确调整心态。
 

第一篇章：了解双减政策

 张靖晗同学利用一小段简短的《北京市关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的措施》新闻发布会的视频大体向大家介绍了双减政策的主要内容，并且用思维导图的形式总结并概括双减政策对应的两方面。
 

 双减政策是现如今讨论度极高的话题，同学们有什么想法呢？认为双减政策对高中生来说有利还是有弊呢？李卓晗同学举手并发表了自己的看法，他认为有利也有弊，并进行了具体的阐述。随后张靖晗同学也向大家阐明了她的观点。
 

 那作为高中生应该如何应对呢？
 

第二篇章：学会掌控时间
 

 鲁迅、毛泽东、杰弗逊等多名中外名人曾都强调过时间的重要性，所以，学会掌控时间，真正成为时间的主人，是应对双减的一大措施。

 时间可分为很多种，例如大块时间、零碎时间、固定时间和弹性时间，而这些不同的时间又可以来安排不同的事宜。除了学习的时间，运动时间与休闲娱乐的时间也是不可忽视的，劳逸结合才能事半功倍。
总之，对于时间这个转瞬即逝的事物来说，效率最重要！这也是张靖晗同学本篇章强调的内容。

第三篇章：合理运用方法




 

 好的并且科学的学习方法就如同劳动时一把得力的工具，有了它的加持，配上自己的努力，成功会近在咫尺！其实课前预习、专心听讲、及时复习是个很好的方式圈，但也的确很难一直坚持下来。

 张靖晗同学为同学们推荐了三种可以将知识系统化整理的方式，分别为康奈尔笔记法、思维导图以及表格法，并分别展示了自己的学习成果。

 张靖晗同学还向大家推荐了几款实用的学习APP，适当借助电子产品帮助学习也是一个很好的方式。但是，切记不要沉迷网络！

 

第四篇章：正确调整心态

 到了高中，学业难度的加深、陌生坏境的适应，以及新的人际关系的培养，都会给同学们带来一些新的心理压力。若不及时调整心态，任由压力堆积，恐怕最后会击垮自己。正确的调整心态，时刻保持一个乐观积极的情绪，有助于激发自己的学习兴趣和学习动力。

 张靖晗同学给同学们介绍了几种自我调节心态的方法，并且用她的亲身经历证明这些方法都是比较有用的。

最后，张靖晗同学送给了全班同学三句话：着眼长远，以积极的心态一切向前看；成为有理想、有爱好、有感情的人；格局打开，你就是未来栋梁之才。


高一（6）班

 高一（6）班的德育早课以身边发生的事为主题。近日，国家最新出台了防游戏沉迷系统，限制了青少年网络游戏的时间。主讲人张昊昆同学首先对国家防沉迷政策进行了深入的讲解。

 其次，为了让同学们更加深入地认识自控力，张昊昆同学又为大家介绍了什么是自控力？它的作用是什么？又该如何去提高它？自控力，通常可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。自控力的作用，其实在方方面面都能得到体现，优秀的自控力能让同学们养成良好的生活习惯，保证身体健康；其实自控力也可以叫做意志力，它会让大家拥有一种克服困难，追求理想的素质能力。心理学家利兰曾说过，有意提升自己自控力的人，其心理水平将会发展到一个前所未有的高度。对于学习，没有什么比一个好的学习习惯，更能提高自己了。
通过这次的德育早课，同学们树立了加强自控力的信心和决心，期待大家更加优异的表现！
 

高一（7）班

 高一（7）班的王子路同学和高静怡同学主持了此次的德育早课，早课的主题为“目标”。在此次早课上，有一个名为“人为什么要有目标”的问题。同学答道：“目标让人更有动力，有了前进的方向，不轻易放弃。”王子路同学对于这一答案持肯定态度，他说如果没有目标，就会像祥子一样，最终成为旧社会的末路鬼。相反，在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会成功。
 

 本次早课关于目标的制定分为两个方面，一是确立短期规划，让自己一步步前进，前提是小目标是切实可行的；二是制定长期目标，这是短期目标的集合体，是对于人生和未来的思考。同学们需要准确找出自己的长处和短处，制定适合自己的目标，让自己成为更好的自己，班级成为更好的班级。


高一（8）班

 高一（8）班早课由第一小组的张鸣畅、陈静雯、武若涵、靳焯然、高屹霖、牛牧尧等同学主讲，分别从交通安全、网络安全、校园安全以及食品安全这四个角度告诉了同学们危险无处不在，又用视频的生动形式，提高了同学们的兴趣和关注。整节早课上，同学们积极互动。本次德育早课圆满落幕，课后同学们都有很大收获，大家纷纷表示，学到了很多安全知识。
 

高一（9）班

 在高一（9）班的德育早课上，孙锐扬和张鼎宸就娱乐圈近期热点事件展开讨论，并引出了本次早课的主题：娱乐圈长期受资本操控，作为普通人，我们看到的很多都是经过装饰的假象，所以要避免将自己的情感和时间过多投入在娱乐圈和流量明星身上，而是应该去追随那些品质和精神经过时间验证的人。
 

 两位同学介绍完后，同学们进行了深刻的交流和思考。在资本运作下，大众传媒塑造的表象对于同学们的成长和三观的塑造不能带来长远的益处，反而会令未成年人变得肤浅浮躁。袁隆平、钱学森和钟南山这些为了热爱的事业坚持一生，为祖国和人民无私奉献的人才是真正值得同学们学习的榜样。此次早课令大家受益匪浅，希望大家可以养成独立辩证思考的能力，不被表象迷惑，找到生命中真正应该追随的那颗“星”。


高一（10）班

 高一（10）班德育早课的主题是“理想照耀中国”，从坚持真理、坚守理想的李大钊、毛泽东、陈望道，到不怕牺牲、英勇斗争的革命烈士方志敏、蓝蒂裕；从立志用知识建设祖国的核动力专家彭士禄，到三代传承为国守边的拉齐尼一家；从践行初心的闽宁第一批移民谢兴昌，到用教育改变大山女孩命运的“七一勋章”获得者张桂梅校长，以及奋力拼搏、为国争光的航天员、飞行员、奥运健儿等新时代奋进者群像，无不用榜样的力量激励着广大青少年坚定理想、发愤图强。

供稿｜北京十二中本部校区高一年级